作为人类生命这幅多彩画卷中不可或缺的基石，睡眠不仅滋养着我们的身心，更是维护健康、保持活力的关键。优质睡眠可以赋予我们旺盛的精力、清晰的思维和愉悦的心情。然而，许多人却在睡眠之路上遇到了难题，诸如难以入睡、梦境纷扰、易醒难眠等睡眠问题。Image by freepik在我们日常生活中，不难发现有些人喜欢将双手举过头顶入睡。这种看似奇特的睡姿，却被许多人视为一种舒适的睡眠方式。他们发现，当手臂举过头...
2024-05-31 xiaowuadmin
大部分人都应该有过类似的体验：在梦中飞翔，甚至梦到自己在房檐上跳跃，空中行走。但突然间，你可能会失去平衡，从高空中坠落。这时，双腿一蹬，你从梦境中醒来。在半梦半醒之间，你可能会感觉到自己仿佛在飘起。就在你即将入睡之际，突然一脚踩空，有坠楼的感觉，你再次醒来。Image by freepik那么，这种现象为什么会发生呢？有人认为这可能是因为缺钙，有人觉得这是身体在经历二次发育，还有人甚至表示，这是身...
2024-05-30 xiaowuadmin
大家有没有感觉到自己不是在发疯，就是在发疯的路上早上赶早八起不来，想发疯！累死累活挣不到钱，想发疯！偶尔情绪波动没有关系若是出现了下面这些情况那么一定要引起重视情绪问题已经已经影响到您的健康了频繁放屁《MENTAL HEALTH》有一项研究提出：放屁过多，可能是焦虑或抑郁的征兆。肠道被称为人体的第二大脑。人类肠神经系统（ENS）中有多达 200 亿到600 亿个神经元，肠脑之间通过一个复杂的「肠脑...
睡眠是人类必需的生理需求，我们一天中约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠相关问题一直备受关注。相信您和家人、朋友们都会谈论过这个话题：睡觉老不老实。其实每个人在睡着之后都会有不同的表现，有的人会频繁翻身、手脚乱动，而有的人则是保持相对静止的姿势，一整晚都不怎么动弹，那么是什么造成不同的表现呢，到底哪一种更健康呢？01为什么睡觉时人要翻身？关于这个问题，有些人可能会回答：“当然是因为睡着不舒服，...
可爱的熊猫之所以让人感到十分的亲近离不开一双“熊猫眼”，但是如果“熊猫眼”出现在了我们自己的眼周，不仅不可爱，还会显得整个人没精神，颜值更是断崖式下降。Image by DejaVu Designs on Freepik过度熬夜易变“熊猫眼”熊猫眼是如何形成的？熊猫眼就是我们所说的“黑眼圈”，就是指眼眶周的皮肤颜色呈现青黑色。黑眼圈的原因很多，与眼皮下的色素、眼皮下的血管血流颜色、甚至遗传等因素相...
经常熬夜的人身体会发臭？？你是否对此难以相信看到这个热搜之后不少网友都发表了自己的想法那么这种臭到底是什么呢？其实这就是“疲惫臭”什么是“疲惫臭”它是指由于身体疲劳而产生的体味。在熬夜时，大脑会不时地产生应激反应以保持清醒，同时也会刺激皮脂腺分泌油脂。这些油脂在身上停留一夜，经过酝酿和发酵，最终形成了那股异味。长期熬夜，睡眠不足，累积的“睡眠债”使得睡眠的质量和数量无法得到保障，人体长时间处于过度...
老话说得好，“春乏秋盹夏打盹，睡不醒的冬三月”，每天清晨醒来，你是否觉得自己并未充分休息？有些人一躺下就能立刻入睡，但睡醒后却感到脑袋昏沉、体力不支……专家们认为，这种被称为“垃圾睡眠”的现象，其危害甚至超过了失眠。01究竟什么是“垃圾睡眠”“垃圾睡眠”一词，由英国睡眠委员会提出，专指那些睡眠时间不足、睡眠质量差的状况。具体表现为：边看电视、听音乐或玩游戏边入睡；坚持按照固定的时间上床和起床，但这...
2024-05-17 xiaowuadmin
你有过这种体验吗？睡觉中突然醒来，发现手脚像被绑住了，身体不听使唤。你想讲话或者大声喊救命，但却像被谁扼住了喉咙一样。于是，你以为昨天干了坏事，所以被鬼附身了。实际上，“鬼压床”的科学解释是“睡瘫症”01什么是“睡瘫症”睡眠瘫痪症，也称睡眠麻痹症就是在睡眠起始或睡醒时不能随意的活动，包括不能移动肢体、躯干、头部或不能说话，通常不影响呼吸，意识存在，清醒时对事件记忆犹新，发作的时间可持续几秒或几分钟...
2024-05-13 xiaowuadmin
深睡小屋医疗管理有限公司是健康睡眠行业新经营、新模式、新业态的践行者。专注于“深睡小屋”品牌的运营和管理---整合健康睡眠产品及服务供应链体系，以深度体验为核心的新运营模式建立连锁渠道，旨在为用户提供有用、好用、有价值的健康睡眠产品和服务。 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Let's Get In Touch
电话: 4000-123-231
版权所有 上海艾纳诗科技集团有限公司
琼ICP备2024020914号